在寒冷的冬季里，一家人围着热气腾腾的火锅吃顿饭真是一种享受，寒冷的时候，大家总是会吃一些这类的食物。这种做法是没有错，可是对于孕期的朋友们来说，这样取暖的方法可是危害性太大了，而且在冬季除了火锅，还有一些食物不适合孕妇食用。
孕妇不能吃火锅
火锅可谓是冬季的必备品，但是建议准妈妈们 较好不要吃火锅，特别是肉类火锅。因为吃火锅的时候，为了确保肉质的鲜嫩，都喜欢把各种鲜嫩的肉片火锅中，稍微烫一烫就食用。但是这样并不能杀死肉内携带 的寄生虫。孕妇食用不熟的肉可能会感染弓形虫，弓形虫可导致胎儿畸形。据有关部门鉴定，弓形虫的感染率，羊为61.4，猪为20.6，牛为 13.2，鹅为，而狗尤为惊人，达以上。所以准妈妈们尽量不要吃肉类火锅，蔬菜也应该等熟透后再吃。
孕妇不能吃水煮食物
像 麻辣烫、水煮鱼一类的水煮食物，虽然味道鲜美，但是由于比较辣，食用后容易上火，导致便秘。长期便秘会导致孕妇腹痛、腹胀。如果长期便秘而导致、肠道毒素 堆积，可能还会引发肠源性内毒血症，对准妈妈的身体造成极严重的后果，对胎儿所以，为了在冬季不出现便秘的情况，们较好也不要多吃水煮食物，若出现便 秘的情况，不能胡乱的服用泻药，需及时到医院检查，采取有效的手段进行治疗。造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。
孕妇不能吃生冷食物
冬季的一些特色食物，例如冻梨、冻柿子等，准妈妈们都要避免使用。生冷的食物进入肠道，由于温差较大，可能导致血管痉挛，从而引起痛腹泻甚至诱发流产、早产。不仅准妈妈们对生冷的时候很敏感，胎儿也是。当孕妇进食生冷食物的时候，子宫内的胎儿会变得躁动不安，胎动会变得频繁。所以为了宝宝的健康，嘴馋的准妈妈们要暂时禁嘴啦。
孕妇少吃上火补品
人 参、桂圆千万不能多吃，其并不适合每一个人的体质。因为孕妇不适合过多的性温、大热的食物，否则容易“火上加火”，甚至严重的还会出现见红、腹痛等先兆流 产和早产症状。另外，冬季很多准妈妈也喜欢每天多饮豆浆，认为豆浆对身体有益，可过量摄取，会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利。
小贴士：怀孕期间，因为身体受到子宫的压迫，造成孕妇身体的血液循环不好，很容易引发静脉曲张等问题，所以，我们希望大家在注意饮食的时候，一定不要忽视了适当的运动。
