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排卵自测的方法有哪些?

时间:2014-11-03 浏览:1323 作者:恒健海外

   女人的排卵日期通常鄙人次例假来潮前的14天摆布。泰国试管婴儿卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生计1-2天,以等候受精。

  男人的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精才能,故在卵子排出的前后几天里性交简单受孕。

  为了稳妥起见,咱们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

  假如能在排卵期内性日子,将显着添加女人成功受孕的几率。

  排卵自测办法

  一、阿基诺法

  阿基诺法也称数学公式法,即从例假周期的较终一天(也即是下次例假开端的天)往前推14至15天即是排卵日。假如下次例假来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日即是第N-14天。尽管例假周期的长短每自己有所不相同,即便同一自己各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿数是14天,这是稳定不变的,例假周期的改动是因为卵泡期不相同构成的。所以咱们可以用数学公式法简单猜测排卵日。

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  专家总结:这种排卵日的测验办法较少有人运用,但也有单个的女人朋友会挑选此类办法,但大多数女人嫌进程比照繁琐杂乱。

  二、宫颈黏液法

  宫颈黏液在全部例假周期中都会呈现,并且它有着奇妙的周期性改动。咱们晓得子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液,黏液的分泌量及其化学物理性质有显着的周期性改动。例假刚过,黏液分泌量也逐步添加,并逐步变得淡薄而通明,相似蛋清,在排卵前到达顶峰,也可以这样说,黏液量较多的一天,排卵的概率较高。此刻,用手指伸入阴道深处,沾一些从子宫颈流出的黏液,可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后,在孕激素的效果下,黏液的分泌量显着削减,稠厚而浑浊,延展性差,拉丝时简单开裂。了解粘液的改动规则,若每晚对黏液状况进行查询并记载下来的话,你可以很简单找到自己的排卵日。

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  专家总结:这种排卵日的测验办法有单个的女人朋友会运用,究竟这个办法可以在女人洗澡、同房前、换衣服或上厕所的空当都可以做一下小小的测验。办法比照简单,并且易操作。

  三、中心痛法

  有的人在两次例假的中心,刚好相当于排卵前的时刻里,下腹部有痛苦的感受,称为中心痛或排卵痛。有专家曾查询,有97的中心痛是在排卵前感遭到的,因此,如有中心痛,则可以以为24小时内将发生排卵。

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  专家总结:这种排卵日的测验办法有女人朋友挑选,因为在每次来完月经期间都会有细微的小腹痛苦的感受,假如细心分辨,仍是可以感遭到的,这个办法对有的人来说,也许是较简便易行的办法,缺点是有一小有些人没有中心痛,不能用此法。

  四、根底体温法

  所谓根底体温是指清晨醒来,身体保持安静,心境也处于安静状况时的体温。在例假周期中,根底体温呈周期性改动。在例假后及卵泡期根底体温较低,排卵后因卵巢有黄体构成,发生的孕酮效果于下丘脑体温调理中枢,使体温上升0.3—0.5℃,一向继续到经前1—2日或例假日,体温又降至本来水平。因为人的体温会因为一些缘由此改动,所以在测守时,必须有正常的日子规则,每天的睡觉应保持在6小时以上,且每天丈量时刻要大致相同。

  具体办法:每晚临睡前将温度计甩到刻度下,次日醒来,不活动不说话,拿起温度计,放在舌下,含测五分钟。应从例假的天(即经血来潮的那一天)开端丈量。将逐日丈量的体温记载下来做成一个根底体温表。也可以到医院购买一张专门的根底体温表格,按阐明将体温逐个标上。正常例假周期,将每日测得的根底体温画成连线则呈双相曲线。若无排卵,根底体温无上升改动而呈单相曲线。正常排卵妇人,体温升高后应继续12—14日。这张表格效果可是不小。可以用来辅导避孕与受孕,帮忙确诊妊娠,帮忙确诊例假失调。根底体温上升4日后可必定已排卵,此刻至例假来潮前的10日称安全期。根底体温上升前后2-3日是排卵期规模,易受孕称为易孕期。假如你掌握了这个规则,可以极好的辅导避孕及受孕。

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  专家总结:这种排卵日的测验办法有女人朋友挑选,但这种办法太繁琐,要每天量体温、记载、比照,关于京城的白领一族不太有用,上班路途遥远,要早起挤公交,没有富余的时刻去量体温,也是一个不容忽视的缘由,挑选的人较少。

  五、超声波查看法(阴道B超查看排卵)

  目前国内各大医院运用阴式B超查询卵巢的巨细,测定卵泡的巨细,推定排卵期是啥时分。卵泡通常情况下约2-3毫米,挨近排卵日时会逐步增大,在排卵日的前2天可到达18毫米,排卵当天会增大至20毫米以上。查询日假如正好是排卵日,有时乃至可以在超声波上看到卵泡决裂。由此可见,运用阴式B超查看排卵是较直接、较精确的办法。首先,你可以运用例假周期法猜测一个大致的排卵日期,在挨近排卵日的某一天进行卵泡测定,查询卵泡巨细,并求助于医师的辅导。假如卵泡刚构成或还很小,可以每隔2天进行一次超声查看,监测卵泡增大速度,当卵泡挨近老练,大约有16毫米摆布,可以每天都查看,乃至一天查看2次,直至卵泡老练。待卵泡决裂排出卵子后,超声波可以在盆腔内发现少数积掖,证明排卵成功。假如能合作根底体温表,分泌物黏度测验及中期痛的办法,根天性够非常精确地断定排卵日,这样你的受孕几率会大大添加。

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  专家总结:这种排卵日的测验办法比照精确,可是费用较高,并且比照费事,请假、算日子、挂号等一系列的工作,很难坚持下往来不断医院监测。

  六、排卵试纸

  测验原理:在女人每个例假周期,尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内呈现顶峰值,运用排卵期试纸能较为精确地查看出LH的峰值水平。开端查看后应每天守时查看,当即将呈现挨近顶峰值的颜色时,应每隔12小时测验一次直至查看出LH峰值。因为每一位女人的例假周期天数不相同,在查看时可参考周期查看表。

  运用办法:1、用洁净、枯燥容器搜集尿液,必定不行运用晨尿。(牢记)2、搜集尿液的较佳时刻是早10点至晚8点。3、尽量选用每一天同一时刻的尿样。4、搜集尿液前2小时内应削减水分摄入,因为稀释了的尿液样本会阻碍黄体生成激素(LH)顶峰值的查看。5、持测验纸将有箭头象征线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放,10-20分钟查询成果,成果以30分钟内阅览为准。液面不行超越MAX线。6、较佳是在例假洁净后的第3天开使测。要每天测。不能用晨尿测。一向到测到两条杠相同深或第二条杠比条杠还深,就阐明您将在24—48小时内排卵,在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的也许。测到两条杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。(因为精子能存活48—72小时)

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  专家总结:这种排卵日的测验办法有较多的女人朋友挑选,测验精确率就有也许挨近,并且费用也较低,是女人朋友较抱负的挑选办法。

  排卵自测的工具

  丈量根底体温法需求运用体温计;

  一起,也有自排卵试纸。排卵试纸则是经过查看黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是不是排卵。

  排卵自测的留意事项

  自测排卵期时,应留意:排卵期出血,即例假中期出血,是指两次正常量例假之间的少数出血,可伴有不相同程度的小腹痛。

  临床表现如下:

  1、子宫出血。在有排卵的例假周期中,呈现排卵期子宫出血,出血量少,有的仅为咖啡色分泌物,通常2-3天可自行间断,较长7天。

  2、腹痛。周期性例假间期痛苦,可轻可重,通常继续几个小时,单个病人可继续2~3天。

  3、不孕。也许因排卵期出血而间断性日子,错失受孕机遇所造成的。注:通常无显着阳性体征。经确诊性刮宫,根底体温测定(根底体温呈双相,在低、高温改变时发生出血),腹腔镜查看可确诊。如表现较轻无需医治,出血量多或影响生育者可用药物医治。

  排卵期有啥表现

  1、胃口降低:研讨表明女人在排卵期的饭量是一个例假周期中较低的,专家指出这是人类的天然天性保存至今的成果——排卵期的雌性动物会将更多的留意力放在寻觅异性交配上,而不是寻觅食物。

  2、精力旺盛:这也是遗传自人类的天然天性,为了可以成功地招引异性,排卵期的女人会变得神采飞扬,爱表现自己。

  3、性欲高涨:整体来说,女人在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女人期望怀孕的身体信号到达较高值的表现。

  4、白带增多:白带增多白带是女人的在排卵期的阴道分泌物。正常女人的白带是一种无气味,微酸性的粘稠物,具有湿润阴道、分泌废物、按捺病原菌成长的效果,归于正常生理现象。

  5、体温升高:在排卵期这段时刻内,女人的体温会比以往有所升高,但因为体温遭到外界的影响比照大,假如不依托温度计,不对体温进行长时间丈量,通常并无法察觉到体温的改动。

  6、排卵痛:有些女人在例假周期前14天摆布,会呈现一侧下腹细微痛苦,有时只是模模糊糊的不适,也有极少数女人痛苦非常显着。通常痛苦继续1—2天后不见。这种痛被称为“排卵痛”。

  7、排卵出血:有些女人在排卵的一起还有随同出血。这是因为雌激素水平时间短降低,使子宫内膜失掉激素的支撑而呈现有些子宫内膜掉落导致有规则性的阴道出血,也称为排卵期出血。

  8、抵抗力降低:在排卵期,女人的阴道粘液会变得淡薄,这是为了让精子能更简单地经过然后增大受孕成功的机会,与此一起,女人的鼻腔粘液也会削减,这就添加了细菌侵入人体循环系统的机会