在拥有自己的宝宝之前，爸爸妈妈们都会经历一段时间的备孕期，尤其是做试管婴儿的家庭，备孕时比别人的注意事项更多。恒健海外今天为大家带来的内容是：深圳试管婴儿医生教您如何备孕。
一、为何备孕期要先看医生？
很多人都觉得，备孕就是搜一些攻略、自己在家注意就可以了，怎么还要专门去一趟医院做检查呢？这是因为，很多不利于怀孕的情况可能悄悄潜伏在患者的身体中，自己平时没什么感觉，以为一切正常，其实早已不孕不育。检查可以让我们发现这些问题，然后有针对性地去解决。
二、试管前检查分为哪些类型？
1.身格检查
试管妈妈即将面临十月怀胎，子宫有没有存在畸形、患没患不能怀孕的重大躯体疾病，都是检查的重点。除了躯体方面是否健康以外，有重大精神疾病的夫妇也不建议进行试管婴儿助孕治疗。
2.血液检查
血型、血常规、地中海贫血类型筛查、甲乙丙肝、各种病毒等等，都是试管前血液检查的一部分。
3.生活习惯及遗传病史检查
夫妇双方是否有长期吸烟史、酗酒史、熬夜史或服药史，都是医生需要了解的内容。或者两人的家族携带有遗传疾病的致病基因，就要格外注意，必须用较详细的胚胎筛查技术，从胚胎中选出健康的宝宝。
三、试管前该做哪些调理？
1.试管前3个月，男女双方就要戒烟戒酒，咖啡也不要再喝，都对怀孕不利。
2.调整饮食结构，多吃蛋白质、维生素和矿物质含量高的食物，少吃垃圾食品，避免摄入过多的脂肪和糖分。
3.补充叶酸，可帮助未来宝宝的神经管发育，男女双方都要补充
4.坚持体育锻炼，如果没有条件做专门的锻炼，每天散步的效果也比整日久坐更好。
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