高质量的精卵是提高泰国试管成功率的重要前提条件，也许以上的人觉得女性卵子之于泰国试管比较重要，恒健海外指出，其实这样的想法是没错，但不全面，除了女性卵子，请不要忽视男性精子质量对于泰国试管婴儿成功率的重要影响，毕竟胚胎的由来是男女双方精卵受精结合而形成的，故而任何一方都不可忽视。而女性如何提高卵子质量相信互联网上都会有很多相关文章，那本篇就随着恒健海外一起了解下男性如何获取高质量精子从而提高泰国试管成功受孕的几率。看具体情况且看：
①不利于精子成长的一些不良嗜好需要戒除。对于育龄夫妻而言，一般需要提前3个月备孕，把影响精子发育的不良因素都排除。比如说吸烟、酗酒，熬夜，对精子有伤害的工作环境(高温、有刺激气味等)不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降，使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。另外，还要尽量避免导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。而在备孕期间，洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免。
②多吃富含锌的食物，补充叶酸。与男性生育相关的微量元素主要*括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能，男性平时应该多吃含锌的食物。另外一点就是，有关男性补充叶酸，一般来说，在备孕前期，不仅女性要补充叶酸，男性也需要补充叶酸。男性如果缺乏叶酸，会导致精液浓度降低、精子活力减弱，而且精液中携带的染色体数量也会发生异常。
③饮食作息要注意。质量上乘的精子是试管成功的前提条件，因为一个精子成熟需要90天。从精原细胞到成熟为精子需90天。你或许会觉得时间太长，很多人对于精子的印象，应该就是指精子从生出到射精这段时间，其实并不是这样。精子并非直接产生就直接射精，而是在经历了一个发育的阶段，精原细胞用74~76天的时间发育成为蝌蚪状，这个时候从睾丸排出的精子，虽然看起来已经成形，但其实是尚未完全成熟，还必须在通过附睾的过程中发育成熟，而这个过程还需要14~16天。
④在进行泰国试管助孕之前需要进行精液常规检查：主要是评估精子的数量、存活率、活动能力、畸形率等，应该连续检查2-3次;检查前应戒烟禁酒，同房后2-7天检查比较准确，长时间不排精或短期内多次排精都会影响检查结果的准确性。该项检查简单、方便、无痛苦、易于被接受。如果精子的数量或质量发生异常时，就会导致男性生育能力的降低。
注意!!!细胞代谢体内有害物质需要3个月。3个月也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生育细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除后，过近3个月的时间再打算助孕生育。关于“泰国试管攻略之男性如何获取高质量精子”就说这么多，愿每一个家庭都能梦圆泰国。
