【精子活力只有十可以做试管吗？】试管婴儿虽然普及度越来越高，但是还是不少人对试管婴儿的了解并不深入，为了让大家对试管婴儿有更多的了解，恒健海外每天都会分享新的内容，今天的内容是——精子活力只有十可以做试管吗？
精子活力只有十可以做试管吗？
精子活力只有十可以做试管婴儿。
精子活力只有十一般是少精、弱精，轻微的少弱精建议做第二代试管婴儿（ICSI），通过显微操作技术直接注射到卵母细胞内，帮助完成体外受精过程；严重的少弱精建议做第三代试管婴儿（PGT），不仅可以帮助完成体外受精过程，还可以保障孕育健康的宝宝，实现优生优育。
如何改善精子精子活力只有十的情况？
1、如果患有炎症应及时就医治疗，避免影响精子的质量。
2、长期处于紧张、生气等较高起伏的情绪容易导致精子活动力下降，因此建议备孕期间要保持平和稳定、积极乐观的心态。
3、剧烈运动会降低精子活力，因此备孕期间可以进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，选择适合的运动方式，要注意强度适当。
4、如果有吸烟酗酒的习惯，应当即戒除，因为这些习惯会导致精子活力下降，同时戒烟后要注意情绪稳定，避免睾丸激素下降，从而造成精子减少。
5、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用，因此应多吃含有维生素E、叶酸、高蛋白等微量元素的食物，其中每天600毫克维生素E可以提高精子的活力。
6、日常穿着要避免穿紧身的衣物，避免阴囊受到干扰不有利于精子生成，同时要避免处于高温环境，如泡桑拿浴，开车时间超过3小时使睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。
精子精子活力只有十做试管有哪些注意事项？
1、戒酒戒烟
烟和酒是危害身体健康的有害物质，很多男方因为压力大或者应酬而接触了烟和酒，然而男方备孕期间应注意远离烟酒，压力大可以通过适当的运动来疏解，应酬时也可以表明自己在备孕期间不便喝酒。
2、科学饮食
男方在饮食方面喜欢大鱼大肉，鱼肉虽然营养丰富，但是人体所需的营养种类很多，有些营养不能从鱼肉中摄取，而是需要通过新鲜蔬菜水果中摄取，建议男方饮食方面注意营养广泛、适量，有助于提高精子活性及质量。
3、良好习惯
男方要注意避免熬夜，熬夜会导致精神不佳、身体机能紊乱，导致身体和心理承受更大的压力，并导致精子的活动力下降，此外男方还应当注意避免长期骑行、穿紧身衣服、滥用药物、泡桑拿浴等不利于精子活动力以及质量的习惯。
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