较新查询显示，中国已婚夫妇中，不孕不育约占15，其间因为男方精液质量致使的不育正呈上升趋势。无独有偶，由广东省中医药学会生殖医学专业委员会在广州发布的《广东省男性肾健康查询报告白皮书》指出，超越五成的广东男性患有肾虚，超四成广东男性患有阳痿、早泄，广深区域尤为严重！
画外音：再掀“逃离北上广”热潮……
在不育的夫妻中，男女缘由各占。男方不育多为精液质量不可，*含少精、弱精，10的人还患有无精子症。引起少精症的要素有很多，除了先天遗传、药物或疾病危害外，现代人的不良生活习惯也是一个重要缘由。泡夜店、长时间熬夜、久坐、吸烟、喝酒、药剂、洗桑拿、爱穿紧身裤等要素，都可以造成睾丸生精才能降低。此外，化学制剂的污染，例如食物添加剂的很多运用，都市轿车、工厂等排放有毒蒸发重金属或废物，都削弱了人类的生育才能。
画外音：生命终究难舍，蓝蓝的白云天~
促精子发育，尚可重拾“爸业”
对于精子质量不可致使的不育，要沿着垂体性腺轴适宜用药。不育不代表不能生小孩，仅仅概率比较低。到规范医院诊治，经过推进精子发育，或许脱离影响生精功用的环境，-的不育病人都可以生小孩。可惜很多人都等得不及，不到半年就放弃医治，挑选去做试管婴儿。
画外音：切莫盲目信任电线杆子上的秘方。
男人备孕如何“精益求精”？
一、护精食物常多吃，弥补能量护精子
1、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并有进步精子活动的才能。海参、鳝鱼、墨鱼及豆腐皮、核桃、花生、榛子都富含精氨酸。
2、香蕉、萝卜、大豆、小米富含镁元素，杰出的“奉献”即是让精子活力棒棒哒！
3、锌是精子代谢必需的物质，不多说了，来一打生蚝。
4、不是只要中老年人才缺钙哟，钙元素对精子的运动、获能、坚持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着无足轻重的效果。牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、花椰菜等富含钙，家常菜就能做到。
二、良好习惯多培育，精子宝宝壮又强
1、常常晒太阳的男性，精子速度更快，穿透力更强。这也解释了为何女性在夏日更简略怀孕。
2、尽量不做“烟酒生”。
3、坚持恰当的运动。不要躺着啦，起来运动啦，平板支撑够简略了吧？
三、爱爱控制又清洗，护精强身很轻松
1、控制啊骚年，为了确保新生命的正常孕育，人间正道是沧桑啊。
2、学会清洗自个，洗洗更健康！
