男人，是的栋梁，是家庭的支柱，这是为什么那么多家庭喜欢生*孩的原因，生*孩，也不想每个家庭说想生就能生的，在自然生育和辅助生育过程中，很多人都通过各种各样的方式来提高精子的质量来生*孩，提高精子的质量，有助于精子与卵子的结合，让女性hy，那么如何提高Y精子质量呢?
1、Y精子
从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此，它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中，只有精子具有这样的特性。另外，与其他各种细胞相比，精子对有毒物质更为敏感。生精细胞始终处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期一直到老年，会连续不断地生成精子。
在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。随着近年来对基因的研究和认识的深入，人们更加明确，相对于X染色体而言，Y染色体所携带的基因更容易发生突变。
2、如何提高y精子质量
健康饮食能提高精子质量
精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调，偏食、挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降～，甚至使人丧失生育能力。鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生克、猪肉都是含锌较高的食物。
在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。另外，食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。鳝鱼、鱿鱼、泥鳅、鳗鱼、海参、带鱼、墨鱼、以及山药、豆腐皮等食物都含有赖氨酸高。然而，有些不法商贩用甲醛水溶液泡海鲜，如鱿鱼、墨鱼、海参等，泡在溶液里外观完整色泽光亮，消费者误以为是高鲜度的海鲜品。因此，吃此类海鲜一定要谨慎，否则就适得其反。
而为了精子的质量，咸鱼、肉类加工品(如香肠、火腿)、腌制蔬菜要少吃，这些食物中可能含有亚硝胺类化合物，这是强致癌物。
避免烟、酒等影响精子质量
烟和酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而且畸形精子的数较多。长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。而酗酒则可能会导致男性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
以上内容能在一定的程度上略微提高生宝宝的几率，能够对精子有所改善，生*生宝都一样，相信爸爸妈妈都是喜爱的，在国内医院暂不支持医学性的选择，目前只有泰国和美国能够真正实现，恒健海外医疗机构可以为您提供在泰国试管期间的全程服务，对有要求的不孕夫妇，泰国医院可提供选择，也可为您提供专属诊疗方案及一对一专家服务，实现您想生儿或是育女的愿望!
